"Que ton alimentation soit ta première médecine" préconisait déjà Hippocrate au 5e siècle avant JC. Difficile dans nos sociétés modernes, d’appliquer ce précepte tant les graisses, sucres, adjuvants et colorants, pesticides, se multiplient dans nos aliments et peuvent être la source de nombreuses pathologies (obésités, diabètes, troubles cardio-vasculaires, troubles gastriques...).

Retrouvez nos astuces pour manger sain et équilibré, au fil des saisons…