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Bouger dès l’enfance installe l’habitude de l’effort physique pour lutter contre la sédentarité et le risque d’obésité. À l’âge adulte, cette bonne habitude permet d’entretenir sa forme et de préserver son capital santé. Du plus petit au plus grand, tout le monde est donc concerné ! Retrouvez dans notre dépliant des conseils pour bouger tous les jours, les bons réflexes à adopter et la mise en pratique.
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